けいぼーのブログ

早稲田大学に通いながら、メディア運営・IT企業勤務・ハンドボール指導者として活動している筆者のブログです。

現在75kg。15kgも太ったので、半年で60kg(高校時代の体重)に戻します。

【スポンサーリンク】

f:id:keiboudiary:20180108210055j:image

 

えっと、やばいです…。

 

高校時代から15kg、入学時から7kg太りました。

 

何回か糖質制限して、65kgくらいまでは戻して来たのですが、度重なるリバウンド…。

 

もう気を抜きません。

 

食事・体重の記録をここにとっていきます。

 

現在の体重

f:id:keiboudiary:20180108210421j:image

やばいなぁ…。

 

高校生の頃が60kgだったので、15.8kg増加です。

 

1日目(1月8日)

f:id:keiboudiary:20180108210340j:image

 

朝はチョコのプロテイン。

プロテインはこれを飲んでます。

 

f:id:keiboudiary:20180108210521j:image

 

美味しいですよ。

 

f:id:keiboudiary:20180108210614j:image

 

あんまお腹が空かなかったので、17時くらいにハンバーグを食べました。

 

もちろんご飯は食べない。

 

 2日目(1月9日) 74.7kg(-1.1kg)

f:id:keiboudiary:20180109223430j:image

 

わからないもんですね…

でも、スタートダッシュってやっぱり順調なんですよ。

 

問題は次ね。

 

f:id:keiboudiary:20180109223531j:image

 

時間なかったので、コーヒーだけです。

 

f:id:keiboudiary:20180109223602j:image

 

えっと、やらかしました。

 

いや、あの…目上の方とご飯行く機会があって…

あの…その…ごめんなさい。。。

 

f:id:keiboudiary:20180109223647j:image

 

サイゼリヤで、サラダを食べました。

 

あと、お肉。

f:id:keiboudiary:20180109223723j:image

 

f:id:keiboudiary:20180109223738j:image

 

こんなかんじね。